Festival de Inverno de Garanhuns

Fig, como é mais conhecido o Festival de Inverno de Garanhuns – PE, teve sua primeira estréia em 1991 e agora esta chegando em sua 20º edição!

Garanhuns onde se realiza o evento esta localizada na região montanhosa do Planalto da Borborema, sendo conhecida como Suíça Pernambucana, Cidade da Garoa e Cidade das Flores. Seu clima é ameno no verão com temperaturas baixas no inverno, diferente no resto da região, temperatura media anual de 20,4ºc no mês mais frio é de 15,4ºc, a menor temperatura registrada na cidade foi de 7ºc. Durante o Fig a cidade oferece vários lugares a ser visitado pelos turistas entre eles se destaca Relógio das Flores, Parque Euclides Dourado, Parque Ruben Van Der Linden, Cristo do Magano entre outros. O Festival é totalmente cultural, oferecendo muitas opções para os visitantes.

Pelo o palco do Fig já passou grandes nomes na musica nacional ex: Jorge Aragão, Alcione, Lulu Santos, Maria Rita, Simone, Fernanda Abreu, O Rappa, Alceu Valença, Lenine, entre outros nomes que se destacam. È sabido hoje que o Fig proporciona ao município e região vários benefícios sócio-culturais. É uma pena que por questões políticas o festival não seja mais o mesmo.

Esperamos apenas que o Fig dure por o longo período, pois o Festival é importante não só para o nosso município mais sim para o estado de Pernambuco.

Fotos da nossa linda cidade no periodo de verão e inverno.

  

  

 

Tenha hábitos saudáveis pratique exercício

O Exercício Físico, como todo mundo já sabe, faz muito bem à saúde. Traz muitos benefícios aos Sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas. É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um médico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, começar a atividade física desde criança é o ideal. Jovens e adultos levam uma vida mais tranqüila e saudável quando tem o hábito de se exercitarem. O importante é sempre fazer o que se gosta, andar ou correr, qualquer exercício é bom, ainda mais quando combinado à uma alimentação nutritiva. Principalmente para quem quer perder peso, um bom exercício aeróbico e refeições balanceadas são necessários para tal mérito. Um ponto é não fazer exercício nem quando estiver em jejum e nem com o estômago cheio. A reposição de água é super importante para o organismo. A dica é beber água antes, durante e depois da caminhada. Além de todos os benefícios já falados, um ponto interessante e importante é a força que o exercício dá às pessoas com depressão ou com o ânimo lá em baixo. Quando um indivíduo está praticando atividades físicas, o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar, auto-estima, etc., assim esta pessoa pode ter muitas melhoras psicológicas também.

Fonte: http://www.bemdesaude.com/content/exercicio_fisico_e_saude.html

Pernambuco meu orgulho!

A região Nordeste é uma das cinco regiões do Brasil definidas pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 1969,  É a região brasileira que possui o maior número de estados (nove no total): Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Piauí, Pernambuco (incluindo o Distrito Estadual de Fernando de Noronha e o Arquipélago de São Pedro e São Paulo), Rio Grande do Norte (incluindo a Reserva Biológica Marinha do Atol das Rocas) e Sergipe. E é nessa região que se encontra o estado de Pernambuco. De configuração geográfica longitudinal, estreito no sentido norte/sul e, alongado na direçaõ leste/oeste, encontra-se Pernambuco inteiramnete situado dentro dos limites da Zona tropical, visto que seus pontos extremos Norte e Sul se encontram, respectivamente, entre os paralelos de 7º e 15’ e 9º e 27’’  de latitude Sul. Na direção leste/oeste seus pontos se localizam entre os meridianos de 34º e 48’ e 41º e 19’ de longitude Oeste de Greenwich. Em consequência da configuração espacial que apresenta e do processo de povoamento que ocorreu, o espaço pernambucano oferece, do litoral para o interior, uma sucesão de paisagens diferentes, marcadas por uma intensa diversificação de formas de uso do solo. Este vídeo mostra apenas um pouco da beleza que o nordeste possui, somos um povo original, alegres, recptivos e solidários. Fazemos parte da construção deste país chamado Brasil, foi aqui onde tudo começou geograficamente e culturalmente o nordeste ocupa o coração do Brasil. Tenho muito orgulho dessa terra não trocaria de maneira nenhuma por outra região mesmo sabendo que todas têm o seu valor e beleza.